Y ahí lo tienes: un batido de plátano normal y otro vegano.
Preparación: 15 min
Cocinar: 15 min
Total: 30 min
Raciones: 3-4
Rendimiento: 3-4
Ingredientes de Batido de plátano
3 plátanos maduros- 1 taza de almendras
- 2 tazas de agua
- 6 cucharadas de lúcuma en polvo
3 plátanos madurosPasos para hacer Receta de Batido de plátano
- Remojar las almendras en agua durante toda la noche.
- Por la mañana, escúrralas, pélelas y mézclelas con 2 tazas de agua.
- Pasar por un colador, presionando los sólidos para obtener todo el líquido.
- Licuar el residuo sólido con ¾ de taza de la leche de almendras colada. Volver a colar.
- Licuar la leche de almendras con los plátanos y la lúcuma en polvo y servir inmediatamente.
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Vídeos de Receta de Batido de plátano
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